2016年4月17日 星期日

***推薦文章清單 / **推廣 "反輔選" =>淘汰不適任的民代、市長 台灣才有未來

驕傲、自負不見得不好,
沉默、固執卻肯定不會使世界更美好。

轉貼的文章不代表個人的看法,只是大家
不妨試著從不同的角度,參考別人的想法,
使生活環境有機會變得更好。

生活不應只有殘忍、自私、傲慢、固執、尖酸、刻薄、虛假、心胸狹小、、、。
沒有多面思考,怎麼知道抉擇正確與否?

只要你自己願意把票投給他,
他們怎麼會有愧疚感呢?"

施政就像放煙火
高興怎麼放就怎麼放
你又能怎樣?

人家
義正詞嚴的說謊
道貌岸然的作假
還在高興地拍手

=>如果周玉蔻說的是真的?

虛偽、做作的中國人能否脫離不斷改朝換代的輪迴?
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中國人的"圈養"文化,貽禍萬年
白人會捐產做公益
我們是多多益善

**推廣 "反輔選"

=>不再是投票那天像是主人,其實任人圈養
=>淘汰不適任的民代、市長
台灣才有未來
   

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★★ 推薦文章清單

http://phototw.blogspot.tw/2016/04/blog-post_49.html
 

★★圈內、圈外_認識中國人的"圈養文化" / 合庫無擔保借貸中資企業共980億,呆帳虧損全民買單/ 我們的民主 只是換了包裝的圈養?

http://phototw.blogspot.tw/2016/01/980.html

★★你又能怎麼辦?荒腔走板、何其無恥 /如果周玉蔻說的是真的?
http://phototw.blogspot.tw/2015/03/blog-post_23.html
施政就像放煙火,高興怎麼放就怎麼放
你又能怎樣?

台電_虧損趨勢至5月將虧1650億元,占資本額逾5成
http://phototw.blogspot.tw/2012/04/516505.html

經濟學人:笨蛋,馬英九// 總統府:檢討改進 網友:笨到獲得「國際認證」也是台灣之光
http://phototw.blogspot.tw/2012/11/blog-post.html

★嚴格控管司法官的考試及格人數,
嚴密的掌控司法人員的考績和升遷,
對執政的人是有很多潛在的操作空間,
更是打擊異己的有力武器。
一審判無期,二審減半,三審無罪,
(拖到三審,會注意的人已經很少,媒體不要登太大就好了)

當法官真好,即使判決完全相反,也不必負責
不像醫師,容易過勞死、無醫療過失也會被告

我以前一直想不透,很好的制度來到台灣就是不一樣
為什麼這些人可以這麼的口若懸河卻又極度口是心非,

有很多制度、法條 (故意)訂得不理想、需要修改,
可是明知遊戲規則不好,

只要你自己願意把票投給他,他們怎麼會有愧疚感呢???
http://phototw.blogspot.tw/2011/09/blog-post_21.html 

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DSLR 數位相機 -4:如何選擇相機、鏡頭
Recommended Cameras(蔡議德)
http://phototw.blogspot.tw/2011/06/dslr-4-recommended-cameras.html

DSLR 數位相機 -1: 數位相機和配件
http://phototw.blogspot.tw/2011/06/blog-post.html

DSLR 數位相機 -2:Nikon DX Lense 鏡頭選擇
http://phototw.blogspot.tw/2011/06/dslr-nikon-dx.html

DSLR數位相機-3:Nikon FX Lense 全幅鏡頭
http://phototw.blogspot.tw/2011/06/dslr-3nikon-fx.html

參閱 http://www.kenrockwell.com/index.htm

 

**推廣 "反輔選" / 當自由變成自私、信任成了放任

放狗咬人.......
「放狗出來,台灣年輕人也會跳牆」
--當自由變成自私、信任成了放任… 
==如果您看了之後也有同感, 請轉傳==

  一位朋友正值盛年,拿過師鐸獎,又無病痛,突然申請退休,令我們好生驚訝。
我們這群做科學的朋友,遇到不合理的事情有職業上的毛病,會追根究柢,
在我們的盤問下,她說出了申請書上冠冕堂皇理由下面的真正原因。

  她的學校是所私立高中,跟國外姐妹校的關係很好,時常互訪。
在三月學運發生前,她帶了十個學生去國外訪問。這些學生家境都很好,都有出國
的經驗,所以在轉機時,她並不擔心,只囑咐她們登機前一定要準時回來,學生便
快樂的去買免稅商品了。

等到登機時,有三個學生沒到,她開始著急,又不敢派學生出去找,怕找了這個、
丟了那個。她像無頭蒼蠅似的到處奔跑尋找,機場的廣播又一直催:某某航空公司
的旅客XX、XX、XX…,她急得心臟病都要發作了。

  最後櫃台人員告訴她,不等了,她們要清艙,把未登機者的行李拿下,怕有炸彈,
要她負延誤起飛的責任和損失
,當她含淚點頭時,那三個學生拎著大包小包,慢條斯
理的走過來了。
她趕上前去,氣急敗壞的問她們:「你們到哪裡去了,為什麼不準時回來?」
一個學生說:「老師你急什麼,我們不回來,他們不敢起飛,因為我們的行李都在飛
機上,他們絕對不敢不等我們的。」
她一聽,當場氣昏,我們怎麼教出這麼自私的學生來?全飛機二百五十六人等你們三
人,別人的時間都不是時間嗎?

  她正在說時,另個學生拍拍她肩膀說:「老師,不要激動,你多出國幾次,就不會
這麼緊張了。」學生居然把她的焦急當作沒見過世面,這樣羞辱她。她當下決定退休
,不再為這樣的學生貢獻她的青春。
回台後又看到學生霸佔立法院、攻進行政院,她說最後一根稻草是某國立大學法律系
教出來的市議員大罵學校長妓女。她認為事已不可為,便遞出辭呈了。

  我們聽了都默然,事實上,老師的地位在台灣已經低微很久了,我小時候那種村裡
有任何喜事,老師坐首席的尊師重道精神已經看不見了。

二十年前,我就曾被一位作弊學生的家長質問:
你一個月賺多少?我一天的收入比你一個月的薪水還多,你憑什麼記他過?
我很驚訝,錢多不代表可以犯法,聲音大也不代表理就正,但現在這個歪理已形成風
氣,大家見怪不怪,學生也就有樣學樣了。


  台灣的教育真是出了問題,孩子有知識、沒有常識,口口聲聲爭自由,自己的行為
卻很自私,家長想要信任孩子,卻演變成放任,學校想要給孩子自信,卻演變成自大。

  幾年前,曾有個國立大學去美國念MBA的學生,要從波士頓轉機到紐約回台灣,因未趕
上飛機,便謊稱行李有炸彈,她以為這樣飛機就會飛回來,她就可以登機。

  結果她被美國的聯邦調查局抓起來,罰了五千美元還吃上官司。她說她只是開玩笑,
但是一個念到碩士的學生卻連開玩笑的時機和輕重都分不出來,
她如何出社會承擔家庭、社會和國家給予她的重任?
更糟的是,他們念了十幾年的書,卻未學到正確的價值觀和人生觀,每天安於一點點的
小確幸,沒有更高的理想和抱負。

  朋友的故事只是冰山一角,但一葉知秋。最近某雜誌有一篇
「放狗出來,台灣年輕人也會跳牆」的文章,這位教授認為台灣學生是有潛力的,
但須逼他們振作。看來現在或許是到了該放狗出來的時候了。

作者:洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)
原文轉載自【人間福報】
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*學生霸佔立法院、攻進行政院
=>難道貪官汙吏都沒錯?錯的都是學生?
洪仲秋虐死案,監視器資料"消失"

有人下台嗎?

=>中國人的"圈養"文化,貽禍萬年
白人會捐產做公益
我們是多多益善 

**推廣 "反輔選"
=>淘汰不適任的民代、市長

台灣才有未來
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台灣的教育真是出了問題
=>問題在老師?還是官僚?
政治人物
道貌岸然的作假
義正嚴詞的說謊


*認識台灣人
門口種花,把巷道當自己的停車位
看到新車就忍不住刮一下(爽一下)
詐騙輕放
哪一條道路是平的?



2016年4月16日 星期六

《西門與佩羅》魯本斯油畫作_同樣的一幅畫,有些人諷刺和嘲笑,有人卻感動落淚

年輕的女人露著胸部,衣衫不整的老人吸允著她的乳頭。
《西門與佩羅》魯本斯油畫作。

首次進入博物館的人們看到這幅畫大多數都表示驚訝,有些人嘲笑和諷刺。

怎麼能把這樣的畫掛在博物館門口?
但是波多黎各國家的人在這幅畫面前都肅然起敬,或者感動流淚。
露著胸部的年輕女人就是他的女兒,衣衫不整的老人就是她的父親。

畫中的西門是為波多黎各的獨立而奮戰的英雄,卻被國王監禁在監獄裡。
被判"禁食"刑。老人將慢慢死去,臨終前剛生完孩子的女兒來監獄探望父親。
看到父親消瘦的軀體,解開自己的衣裳,將自己的乳汁給予父親,不願父親成為餓死鬼。

同樣的一幅畫,有些人諷刺和嘲笑,有人卻感動落淚。
不知道這幅畫真正涵義的人會嘲笑,但知道它背後的真正涵義之後會沉默。


人們經常只見到表面的東西,看不到本質。
很多時候事實和你所看到的都不是相同的。
最可怕的不是被"別人"騙了,而是被自己的"自以為是”騙了。

有些東西真的不能只看表面,請用沉靜的心,智慧的雙眸,讀懂你的人生!



2016年4月13日 星期三

晚餐決定你的體重和壽命!

晚餐決定你的體重和壽命!

一位健康專家說:晚餐的作用,四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的收入。健康合理的晚餐標準是:第二天起床沒有飢餓感。千萬不要以為隨便進食 晚餐無關緊要,科學家最新研究發現:很多疾病發生的原因之一,就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,以下很多疾病就會找上身來。
1、晚餐與肥胖  
據統計,90%的肥胖者緣於晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活動量小,能量消耗低,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,日積月累,肥胖也就形成了。生活中不少正在進行節食減肥的朋友,往往忽略了晚餐節食的重要性,不吃早、中餐,晚上卻大吃一頓,以致身體越減越胖。
2、晚餐與糖尿病
  長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島負擔加重,加速老化,進而誘發糖尿病。同時,肥胖也會引發糖尿病。
3、晚餐與腸癌
晚餐若吃過飽,蛋白質食物無法完全被消化,在腸道細菌的作用下,產生有毒物質;加上活動量小、進入睡眠狀態中,使得腸壁蠕動緩慢,延長了有毒物質停留在腸道內的時間,增加了腸癌發生的風險。
4 、晚餐與尿路結石
人體的排鈣尖峰值期在晚餐后的4、5個小時,若晚餐吃太晚,當排鈣尖峰期到來時,通常已進入睡眠中。於是尿液滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中的鈣不斷增加,很容易沉積下來形成結晶體,長期積累就容易形成結石。
5、晚餐與高血脂症
晚餐若採用高蛋白、高油脂、高熱量進食方式,會刺激肝臟製造低密度和極低密度脂蛋白,從而形成高血脂症。
6 、晚餐與高血壓
晚餐內容若偏葷食,加上睡眠時的血流速度減緩,大量血脂就會沉積在血管壁上,進而引起小動脈和微小動脈的收縮,使外周血管阻力增高,易使血壓突然上升,也加速了全身小動脈的硬化過程。
7、晚餐與動脈粥樣硬化及冠心病
晚餐的飲食若是偏向高脂肪、高熱量就可引起膽固醇增高,並在動脈壁堆積起來,成為誘發動脈粥樣硬化和冠心病的一大原因;動脈粥樣硬化形成的另一主因,是鈣質沉積在血管壁內,因此晚餐的盛食、美食、飽食及過遲吃晚飯都是引發心血管疾病的主要原因之一。
8 、晚餐與脂肪肝
晚餐若吃太好、吃太飽,血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成,加上晚間活動量小,也加速脂肪的轉化,極易形成脂肪肝。
9、晚餐與急性胰腺炎
晚餐暴飲暴食,再加上飲酒,極易誘發急性胰腺炎,嚴重發病者甚至在睡眠中休克、猝死。
10 、晚餐與老年痴呆症
若長期晚餐吃太飽,睡眠時胃腸及附近的的肝,膽,胰臟等器官仍在運作中,使腦部不能休息,腦部的血液供應也不足,進而影響腦細胞的正常代謝,加速腦細胞老化。據統計,青壯年時期經常飽餐的美食家,在老年後有20%以上的機率會罹患老年痴呆症。
11、晚餐與睡眠質量
晚餐的盛食、飽食,必然造成胃、腸、肝、膽、胰等臟器在睡眠時仍不斷地工作且傳遞信息給大腦,使大腦始終處於興奮狀態中,進而言造成多夢,失眠,長期下來就會引發神經衰弱等疾病。

  吃好晚餐向健康看齊,以下四個健康吃晚餐的方法,讓你的晚餐吃得更健康:
  晚餐吃少,定量為好,不暴飲暴食。
   晚餐時間在7點之前最有益健康。
   晚餐多吃素食,少吃葷食。
  晚餐少吃高脂肪、高熱量、高鈣以及容易脹氣的食物。

轉載自 http://www.how01.com/post_243.html
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晚餐家常素菜,越吃越瘦

http://www.how01.com/article_833.html